Qui suis-je ?

 Sophrologue certifiée, je suis aussi maman et manager dans le tourisme ! Passionnée par la beauté de la nature, les animaux et le sport, je suis fascinée par l’ Homme et la place des femmes dans nos sociétés ! C’est avec enthousiasme et bienveillance que j’accompagne les personnes souffrant de TCA et de dysmorphophobie.

Ancienne hyperphage, je sais oh combien le premier pas vers une prise en charge est difficile. Grâce à la sophrologie, j’ai appris à m’écouter, à flirter avec mes souffrances pour accueillir mes émotions et me libérer de chaines liées à l’obsession de la nourriture. Le parcours vers une vie quotidienne plus sereine résulte d’un travail d’équipe : à travers la pratique de la sophrologie, tu ES acteur.trice de ton changement à la fois durable et libérateur. 

L’objectif : s’épanouir tout simplement, grâce à une meilleure connaissance de soi, de tes besoins et de tes capacités ! 

Aujourd'hui, j'aime être moi, sans masque, et j'adore t'accompagner à poser ta carapace pour que tu oses briller ! Enthousiaste et bienveillante, je vis chaque jour comme une opportunité de relever un nouveau défi, de vivre quelque chose pour la première fois et de sortir de ma zone de confort !
 
 Parcours :
*Master Tourisme - Université de Perpignan 
*Certification Préparateur mentale du sportif - LNF - 2022
*Formation de Sophrologue - Sophrocap Academy - 2023-2024
*Spécialité sophrologie Qualité et conditions de vie au travail - 2024

*Sophrologie et Dysmorphophobie - 2024
* Sophrologie et TCA - 2024/2025