Comment se déroule une séance ? 

Ton accompagnement est personnalisé en fonction de tes ressources et du temps dont tu disposes. Une séance dure environ 1 heure, la première est souvent un peu plus longue pour apprendre à se connaitre. La séance se pratique en position assise ou debout.
A la fin de la séance, un nouveau moment d’échange est prévu. Tu as la possibilité de t’exprimer sur les sensations que la séance t'a procuré. C’est un temps d’expression libre, une étape pendant laquelle tu peux intégrer les techniques de la pratique en me confiant tes ressentis.

Tout cela en toute bienveillance et confidentialité, grâce à une écoute active et toujours sans jugement. 
L’accompagnement  peut durer de quelques séances, réparties sur plusieurs semaines, jusqu’à quelques mois. Tout dépend de la problématique de base et du rythme de chacun. 
L’outil PNL peut venir compléter l'expérience.​ 

J'accompagne les enfants (à partir de 8 ans), les adolescents, les adultes et les seniors, en séance individuelle à mon cabinet, à domicile, ou en visio. 

Je suis membre de la chambre syndicale de Sophrologie et me suis engagée à respecter son code déontologique.

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